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Gym Equipment
Accueil: Bienvenue
Black and White Star in Circle

Notre histoire

Lancez-vous !

Depuis plus de 10 ans, notre association accompagne les vaucressonnais (es) dans leurs projets

de remise en forme et de conditionnement physique.

Notre volonté a toujours été d'être à l'écoute de nos adhérents (es) et de leurs proposer des activités physiques

en adéquation avec leurs demandes.

C'est pourquoi Vaucresson Préparation Physique a diversifié ses offres

et s'est orienté vers une pratique "Sport Santé".

Désormais, nous sommes en mesure d'offrir à nos adhérents (es) une prestation complète englobant de la préparation physique générale, spécifique, du cross training et du pilates.

Accueil: À propos

Préparation physique 
Cours de cross-training, course, pilates

Trouvez ce qui vous correspond

tapis de yoga

Pilates

En groupe
En salle, ou en visio

Majoritairement adressé à celles et ceux qui recherchent une gymnastique douce, sans impacts au sol et
non-contraignante pour les articulations.

Running Shoes

Préparation course à pied / Sports collectifs

Evaluations sur plateau intérieur ou sur piste d'athlétisme.
Programmation avec cycles d'entraînements.

   

crossfit

Cross-Training

En groupe, découvrez une méthode ludique et attractive de conditionnement physique

Avec un objectif bien-être ou compétitif, la méthode fonctionnelle du Cross-training est adaptée au plus grand nombre.

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Préparation Physique

Préparation physique individualisée, générale comme spécifique. Des techniques d'entrainements modernes, ciblées, dans un but d'optimisation de la performance ou de Sport Santé.

Le rôle de la Préparation Physique est de développer les qualités physiques et motrices du sportif mais aussi de tenir compte des risques de blessures et de sur-entraînement par une approche prophylactique.

Accueil: Nos cours
Boxing Session

Venez nous rendre visite !

Accueil: Horaires

Le Préparateur Physique

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Jean-Marc LECHEVESTRIER

Diplômé d’État et d’Université en

Préparation Physique

D.U Sport Santé

Certification pilates

Accueil: Membres de l'Équipe

Horaires d'ouverture

Venez nous rencontrer

Lun - Ven : 17h30 - 21h30
Sam : 10h00 - 17h00

Accueil: Horaires d'ouverture

Contact

Gymnase Yves-du-Manoir - 92420 Vaucresson

06.88.05.63.02

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