Course à pied / Sports Collectifs

Tous ensemble, sur des séances ludiques avec chacun sa distance, sa vitesse, sa progression !

Différentes thématiques pour développer ses capacités physiologiques,

améliorer la qualité de ses appuis, sa réactivité...

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Des outils d'évaluations pour contrôler et quantifier la charge optimale d'entraînement 

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Des méthodes préventives pour une pratique sécurisée

Ré-athlétisation (suivi de votre reprise sur le terrain après blessure)

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